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女性不孕症如何通过饮食调理0【消息】

发布时间:2020-09-16 19:19:51 阅读: 来源:厚料机厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

-女性不孕是很多家庭的困扰,但是不孕甚至可以说是一种顽症,需要长时间的治疗。对于女性不孕的治疗,除了根据身体情况进行对症治疗之外,饮食也可以起到一定的调养作用。下面一起来了解下食疗方法吧。

1、蛋白质对生殖功能、内分泌、激素都是十分重要的物质,蛋白质吸收后会转变成氨基酸,其中有一种叫“精氨酸”的氨基酸是精子生成的重要“原材 料” 并且还能增强精子的活动能力,有助于男性生殖系统正常功能的维持。富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,富含精氨酸的食物有鳝鱼、 海参、墨鱼、章鱼、花生仁、核桃等。都有助于受孕。

2、维生素E又称“生育酚”,从这个名字上就不难看出它与生育的关系,缺乏维生素E可对睾丸造成伤害,从而影响生育能力。不孕的话可尝试的助孕好食物有什么呢-?富含维生素E的食物有胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯、绿叶蔬菜等,都是不孕的话可尝试的助孕好食物。

食疗方法如下:

1、红杞活血枸杞子15克,活鲫鱼3条,芫荽、葱、香油、绍酒、胡椒粉、姜未、盐、味精适量,猪油50克,醋75克,奶汤250毫升,清汤 750毫升。将活鲫鱼整理干净,去内脏,用沸水略烫一下,用凉水洗净,在鱼身的一面每隔1。5厘米宽切直刀。芫荽洗净切节,葱切细丝和花,将猪油放勺里, 置武火上烧沸,依次放入胡椒粉,葱花,姜末,随后放入清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、盐,同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟,取出放入盛汤的锅里,枸杞用清水 洗净下锅,置武火烧沸后,改文火炖20分钟,加入葱丝、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐,每日1次,宜常吃。适用于不孕证属肾阴虚者。

2、米酒炒海虾鲜海虾400克,米酒250克,菜油、葱花、姜末适量。把海虾洗净去壳,放入米酒,浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸,再入葱花爆锅,加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。每日1次,每次50~100克,适用于肾阳不足,形寒肢冷,性欲冷漠者。

3、壮阳狗肉汤狗肉2000克,兔丝子30克,附片15克,盐5克,味精,葱白、姜、绍酒适量。将狗肉洗净,整块下锅,用沸水煮透,捞入凉水 内,洗净血水,晾干水份,切成长方条。姜、葱洗净,姜切片,葱切段。将锅置火上,放入狗肉、姜片、热炒,烹入绍酒炮锅,然后一起倒入大锅内,同时兔丝子、 附片用纱布包好,放入锅内,加清汤、盐、味精、葱白,置武火上烧沸,打去浮沫,盖好盖子,用文火炖2小时,待狗肉炖至熟烂,挑出姜、葱白,调好味,装10 份即成。每日1次,每次1份,晨起空腹食用,冬令尤宜多吃,适用于不孕证属肾阳虚者。

健康提示:以上是关于女性不孕症食疗方法的相关介绍,相信大家已经有所了解了。治疗不孕不育的偏方很多,但是一定要细心挑选适合自己的,不要随意使用,最好能在医生的指导下服用。

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