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西米的营养和价值

发布时间:2020-03-04 15:51:11 阅读: 来源:厚料机厂家

西米的营养和价值

西米的营养和价值 西米的营养和价值,是印度尼西亚特产,西米羹很受人们尤其是女士的喜爱,那么吃西米都什么好处?它的西米的营养和价值有哪些?

西米的营养和价值

西米的功效与作用:

健脾、补肺、化痰

西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能,所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

西米的营养和价值

西米几乎是纯淀粉,含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。

哪些人适宜吃西米(吃西米的注意事项)

一般人群即可食用:

1、适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;

2、适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用;

西米的营养和价值

3、患有糖尿病者忌食。

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